Забота о зрении

Забота о зрении, советы и важные факты.

Наше зрение и способность видеть - одно из важнейших чувств, более 75% информации поступает через наше зрение. Защищая наши глаза, мы можем уменьшить вероятность слепоты, потери зрения и обострения любых глазных заболеваний, таких как катаракта, глаукома и многие другие. Сохраняя наши глаза здоровыми, мы сохраняем наш мозг здоровым и улучшаем качество нашей жизни!

На протяжении многих веков люди пропагандировали упражнения для глаз как естественное средство от проблем со зрением. Очень мало достоверных научных доказательств того, что упражнения для глаз могут кардинально улучшить наше зрение. Мы не можем исправить наше зрение без профессионального вмешательства, и нет быстрого и простого решения проблем со зрением. Ошибки преломления лучшей света будут прогрессировать независимо от того, носим ли мы очки или нет, но ношение очков означает, что мы можем видеть лучше.
После 40 лет наши глаза обычно не обладают достаточной фокусирующей способностью, чтобы четко видеть, читать или выполнять другие задачи, требующие высокой зрительной активности. Потеря способности к фокусировке в ближнем зрении называется пресбиопией и происходит из-за того, что хрусталики внутри глаз становятся менее гибкими.
Острота зрения 20/20  (или 100%) считается "идеальным зрением", потому что не требуется никаких вспомогательных средств.
Забота о зрении не заканчивается исправлением ошибок преломления лучей света в наших глазах. Поддержание здоровья наших глаз - это постоянные инвестиции в счастливую и безопасную жизнь.

Нужно знать

Есть много симптомов, которые могут указывать на то, что нам нужны корригирующие очки, например - усталость и/или напряжение глаз, частые головные боли, размытое зрение, ореолы света, близкое подношние предметов к лицу при чтении и написании или наоборот отдаление на расстояние вытянутой руки, трудности со зрением ночью.

Близорукий человек хорошо видит предметы вблизи, но объекты на расстоянии видит размытыми (миопия). Дальнозоркий человек наоборот может ясно видеть объекты  вдали, но близкие объекты видит размыто (пресбиопия).
Люди с близорукостью, страдающие астигматизмом, часто видят предметы еще более размытыми из-за рефракционной ошибки, вызванной несочетанием кривизны роговицы или хрусталика.
В зависимости от степепени близорукости, человеку может понадобиться носить корригирующие очки только для определенных видов деятельности, таких как просмотр фильма или вождение автомобиля. 

Лучшей формой очков для линз с высокими корригирующими свойствами является маленькая круглая и овальная оправа, но есть еще один вариант для корригирующих очков - линзы с высоким коэффициентом преломления. Они тонкие и предлагают такую же коррекцию для ваших очков без увеличения толщины. Тонкие линзы всегда выглядят более изящно и стильно.
Как правило, у тех, кто имеет рецепт с высоким коэффициентом преломления, очки толще, потому что для исправления ошибки преломления требуется больше материала. Высокоиндексные линзы более эффективны при коррекции ошибок преломления, поэтому в результате получаются более тонкие и легкие линзы. OhSpecs предлагает высокоиндексные линзы без дополнительной оплаты, стандартные высокоиндексные линзы уже включены в цену.

Цифровое напряжение глаз (или компьютерный синдром) - это группа проблем со зрением, которые возникают в результате длительного использования компьютера, планшета и смартфона. В основном все люди испытывают дискомфорт и проблемы со зрением при длительном просмотре цифровых экранов.
Симптомы цифрового напряжения глаз включают в себя:
Боль, усталость или зуд в глазах;
Сухость в глазах;
Затуманенное зрение;
Головную боль;
Повышенную чувствительность к свету;
Чувство, что вы не можете держать глаза открытыми.
Если вы считаете, что у вас есть эти симптомы, пройдите комплексное обследование глаз у окулиста или офтальмолога. Врачи могут порекомендовать специальные очки с блокирующими синий свет линзами, которые снижают напряжение глаз. 

Синдром сухого глаза, также известный как кератоконъюнктивит, является состоянием сухости глаз и обычно вызван отсутствием слез. Наши слезы - это сложная смесь воды, жирных масел и слизи.  Эта смесь помогает сделать поверхность глаз гладкой и прозрачной, а также защищает глаза от инфекций.
Синдром сухого глаза непрерывно вредит нашему зрению. При отсутствии лечения сухость глаз может вызвать повышенную светочувствительность и размытость зрения.

Синий свет - это один из спектров света, и он есть везде! Мы ощущаем его воздействия от солнца, а также от экранов на цифровых устройствах. Наши глаза постоянно подвергаются воздействию синего света от наших компьютеров, смартфонов и других устройств. Известно, что постоянное воздействие синего света может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем глаз.

УФ-защита блокирует ультрафиолетовый свет от попадания в глаза. Например, солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, а линзы блокируют большинство ультрафиолетовых лучей, попадающих в глаза. Солнцезащитные очки должны обеспечивать защиту от ультрафиолета типа А и ультрафиолета типа В и блокировать не менее 99 процентов ультрафиолетового излучения. Часто очень дорогие солнцезащитные очки имеют более стильную форму, но очень легко найти недорогие очки, которые также обеспечивают 100% защиту от ультрафиолетовых лучей.
Защита от ультрафиолетовых лучей защищает глаза от вредных спектров солнечных лучей, а поляризованные солнцезащитные очки и линзы устраняют блики. Решающее значение имеет ультрафиолетовая защита, в то время как поляризация является более предпочтительной с точки зрения только комфорта.
Носители контактных линз всегда должны носить солнечные очки на открытом воздухе.

Краткие инструкции

Рецепт - это заключение оптометриста или офтальмолога, в котором указывается значение всех параметров необходимых для изготовления очков:

OD - Oculus Dexter  (на латыни) диоптрия (сила линзы) относится к правому глазу.
OS - Oculus Sinister (на латыни) диоптрия (сила линзы) относится к левому глазу.
SPH - Сфера корректирующая близорукое или дальнозоркое зрение значение линзы.
CYL - Цилиндр в сочетании с Axis корректирует астигматизм. Этот термин указывает на диоптрию линзы, необходимую для исправления астигматизма
AXIS - величина астигматизма, измеряемое в градусах.
PD - Pupillary Distance определяет расстояние между зрачками.

Дужки и носоупоры очков предназначены для легкой регулировки, как правило, Вам не нужно будет регулировать очки, но если Вы захотите, Вы можете отнести очки в магазин оптики для регулировки. Большинство оптик бесплатно отрегулируют ваши очки.
Чтобы сделать корригирующие очки более свободными или тугими в домашних условиях, склоните заушники наружу или внутрь. Если это металлическая оправа, согните концы маленькими плоскогубцами, а если Ваша оправа пластиковая, нагрейте ее с помощью теплой воды или фена и согните их вручную.

Это легко, лучший способ почистить очки - поместить их под теплую воду и на кончики пальцев положить небольшую каплю моющего средства для мытья посуды, чтобы создать на линзе пенную пленку. Затем промойте теплой водой и просушите чистой, мягкой хлопчатобумажной тканью.
Ежедневная очистка корригирующих очков позволит поддерживать линзы в хорошем состоянии. Чем чище Ваши очки, тем меньше напряжение в глазах.

Глоссарий

Ацетат - это современный тип пластика, изготовленный из целлюлозы растительного происхождения и полностью натурального хлопка.
Экологически устойчивый, благоприятный для кожи и гипоаллергенный.

Мост соединяет два ободка, в которые вставляются линзы, чтобы распределить вес при посадке на нос.

Покрытие наносится на поверхность линзы для обеспечения функциональной защиты, например антибликовое покрытие устраняет отражения и убирает блики.

Флажок соединяет ободок для линз с дужками очков.

Крепление позволяет открывать и закрывать заушники,  и также соединяет переднюю часть с ними.

Монель - это сплав никеля и меди. Он легкий и устойчивый к коррозии.
Металл с эффектом памяти представляет собой металлический сплав, используемый для изготовления очков, которые обычно изготавливаются из титана и никеля.
Никелевое серебро - это сплав никеля и цинка. Он более жесткий, чем другие сплавы металлов.
Титан - это металл премиум-класса, который отличается малым весом, гипоаллергенностью и высокой устойчивостью к коррозии, очень прочный и сверхлегкий.
Нержавеющая сталь - хорошая альтернатива титану. Она обладает легким весом и гипоаллергенностью.

Прогрессивные линзы обеспечивают 2-3 зрительные способности в одной линзе, они являются отличным вариантом для взрослых людей с необходимостью коррекции зрения на ближнем, среднем и дальнем расстоянии. 

Линзы, обладающие одинаковой оптической силой по всей своей поверхности.