Как измерить РЦ

Среднее РЦ (расстояние между зрачками) составляет около 62 мм для женщин и 64 мм для мужчин.

Измерить с помощью друга

Вам понадобится линейка, которая измеряет в миллиметрах.
Поставьте линейку на переносицу с отметкой 0 миллиметров по центру с левым зрачком. Убедитесь, что смотрите прямо, пока ваш друг измеряет расстояние от центра левого зрачка до центра правого зрачка. Запишите полученное расстояние.
Готово, теперь у Вас есть измеренное расстояние РЦ.

Измерить самостоятельно перед зеркалом

Все, что нужно, это зеркало и линейка которая измеряет расстояние в миллиметрах. Как только вы будете готовы, посмотрите в зеркало и прижмите линейку к переносице.
Смотрите прямо и выровняйте отметку 0 миллиметров с центром левого зрачка. Измерьте расстояние от центра левого зрачка до центра правого.
Если у вас уже есть очки, то также обращайте внимание на маркировку очков для зрения, там указаны размеры проема оправы и расстояние переносицы.

Готово, теперь у Вас есть измеренное расстояние РЦ.