Soins des yeux

Soins de la vue, conseils et faits importants.

Notre vue et notre capacité à voir sont l'un de nos sens les plus importants, plus de 75 % des informations proviennent de notre vue. En protégeant nos yeux, nous pouvons réduire les risques de cécité et de perte de vision et nous prémunir contre les maladies oculaires telles que la cataracte, le glaucome et bien d'autres. En gardant nos yeux en bonne santé, nous gardons notre cerveau en bonne santé et nous améliorons notre qualité de vie !

Pendant des siècles, les gens ont encouragé les exercices pour les yeux comme un remède naturel pour la vue. Il existe très peu de preuves scientifiques crédibles suggérant que les exercices pour les yeux peuvent améliorer notre vision. Nous ne pouvons pas corriger notre vision sans l'aide de professionnels, et il n'existe pas de solution rapide et facile aux problèmes de vue. Les erreurs de réfraction progresseront, que nous portions ou non des lunettes, mais le port de lunettes nous permet de mieux voir.
Après 40 ans, nos yeux n'ont généralement pas une puissance de focalisation suffisante pour voir clairement, lire ou effectuer d'autres tâches de vision de près. La perte de la capacité de mise au point pour la vision de près, appelée presbytie, se produit parce que les lentilles à l'intérieur de nos yeux deviennent moins souples.
Une acuité visuelle de 20/20 est considérée comme une "vision parfaite" car aucune aide n'est nécessaire.
Les soins oculaires ne se limitent pas à la correction des erreurs de réfraction. Le maintien de la santé de nos yeux est un investissement permanent.

Besoin de savoir

De nombreux symptômes peuvent indiquer que nous avons besoin de lunettes, par exemple : fatigue et/ou fatigue oculaire, maux de tête fréquents, vision floue, voir des halos autour de la lumière, lire ou écrire avec un écran près du visage ou à bout de bras, difficulté à voir la nuit.

Une personne myope peut voir clairement les objets proches, mais les objets au loin sont flous (myopie). L'hypermétropie est l'inverse, une personne peut voir clairement les objets éloignés, mais les objets proches sont flous (presbytie).
Les personnes myopes et astigmates ont souvent une vision encore plus floue en raison de l'erreur de réfraction causée par une courbure inadaptée de la cornée ou du cristallin.
Selon le degré de myopie, une personne peut n'avoir besoin de porter des lunettes de vue que pour certaines activités, comme regarder un film ou conduire une voiture. 

La meilleure forme de lunettes pour une forte prescription est une monture ronde et ovale plus petite, mais il existe une autre option pour vos lunettes de prescription : les verres à indice de réfraction élevé. Ils sont minces et offrent la même correction que vos lunettes de vue sans l'épaisseur supplémentaire. Les verres minces sont toujours les plus à la mode pour une prescription forte.
En règle générale, pour les personnes qui ont une forte prescription, les lunettes sont plus épaisses car il faut plus de matériau pour corriger l'erreur de réfraction. Les verres à indice élevé sont plus efficaces pour courber la lumière et corriger les erreurs de réfraction, ce qui donne un verre plus fin et plus léger. OhSpecs propose des verres à indice élevé sans supplément de prix, les verres standard à indice élevé sont déjà incluses dans le prix.

La fatigue visuelle numérique est un groupe de problèmes liés à la vision qui résultent de l'utilisation prolongée d'un ordinateur, d'une tablette et d'un smartphone. La plupart des individus ressentent une gêne et des problèmes de vision lorsqu'ils regardent des écrans numériques pendant de longues périodes.
Les symptômes de la fatigue oculaire numérique sont les suivants
Douleur, fatigue, brûlure ou démangeaison des yeux ;
sécheresse des yeux ; vision
floue ; maux de
tête ; sensibilité
accrue à la lumière ;
sentiment de ne pas pouvoir garder les yeux ouverts.
Si vous pensez être atteint de ce syndrome, faites-vous examiner par un optométriste ou un ophtalmologue. Les médecins peuvent recommander des lunettes spéciales avec des verres bloquant la lumière bleue qui réduisent la fatigue oculaire.  

Le syndrome de l'œil sec, également connu sous le nom de kératoconjonctivite sèche, est la condition d'avoir les yeux secs et est généralement causé par un manque de larmes. Nos larmes sont un mélange complexe d'eau, d'huiles grasses et de mucus. Ce mélange contribue à rendre la surface de nos yeux lisse et claire, ainsi qu'à protéger les yeux contre les infections.
Le syndrome de l'œil sec nuit en permanence à notre vision. Si elle n'est pas traitée, la sécheresse oculaire peut entraîner une sensibilité à la lumière et une vision trouble.

La lumière bleue est un spectre de lumière et elle est partout ! Nous la ressentons lors de notre exposition au soleil et aussi sur l'écran des appareils numériques. Nos yeux sont constamment exposés à la lumière bleue de nos ordinateurs, smartphones, tous les écrans. C'est un fait connu qu'une exposition constante à la lumière bleue peut entraîner de très graves problèmes de santé oculaire.

La protection contre les UV empêche les rayons ultraviolets d'atteindre les yeux. Par exemple, comme la crème solaire protège votre peau contre les dommages causés par les UV, les verres UV bloquent la plupart des rayons ultraviolets qui atteignent vos yeux. Les lunettes de soleil doivent offrir une protection contre les UV-A et les UV-B et bloquer au moins 99 % des rayons ultraviolets. Les lunettes de soleil, souvent très chères, peuvent avoir une forme plus élégante, mais il est très facile de trouver des lunettes bon marché qui offrent également une protection à 100 % contre les UV.
La protection UV protège nos yeux des rayons nocifs du soleil, tandis que les lunettes de soleil et les verres polarisés éliminent l'éblouissement. La protection contre les ultraviolets est cruciale, tandis que la polarisation est davantage privilégiée.
Les porteurs de lentilles de contact doivent toujours porter des lunettes de soleil lorsqu'ils sont à l'extérieur.

Comment

Une ordonnance est un ordre rédigé par un optométriste ou un ophtalmologue qui précise la valeur de tous les paramètres :

OD - Oculus Dexter fait référence à l'œil droit.
OS - Oculus Sinister se réfère à l'œil gauche.
SPH - Sphère corrige la vision myope ou hypermétrope.
CYL - Cylindre combiné avec Axe corrige l'astigmatisme.
AXE - La direction de l'astigmatisme, mesurée en degrés.
PD - La distance pupillaire est la mesure de la distance entre les pupilles.

Les branches et les plaquettes nasales des lunettes sont conçues pour un ajustement facile. En général, vous n'aurez pas besoin d'ajuster vos lunettes, mais si vous le souhaitez, vous pouvez emmener vos lunettes dans un magasin d'optique pour un essayage. La plupart des opticiens ajusteront vos lunettes gratuitement.
À la maison, pour rendre les lunettes de vue plus ou moins serrées, il faut les courber vers l'extérieur ou vers l'intérieur. S'il s'agit d'une monture en fil de fer, pliez les pièces avec une petite pince, et si vos montures sont en plastique, chauffez-les avec de l'eau chaude ou un sèche-cheveux, puis pliez-les à la main.

C'est facile, la meilleure façon de nettoyer les lunettes est de les mettre sous l'eau chaude et de mettre une petite goutte de détergent à vaisselle sur le bout des doigts pour faire mousser le verre. Rincez ensuite à l'eau tiède et séchez-les avec un chiffon en coton propre et doux.
Le fait de laver vos lunettes de vue tous les jours permet de conserver les verres dans leur état optimal. Plus vos lunettes sont propres, moins vos yeux ont à se fatiguer.

Termes

L'acétate est un plastique moderne fabriqué à partir de cellulose végétale et de flocons de coton entièrement naturels.
Il est écologique, doux pour la peau et hypoallergénique.

Le pont relie les fils de l'œil pour répartir le poids sur le nez.

Le revêtement est appliqué sur la surface du verre pour assurer une protection fonctionnelle, le revêtement antireflet élimine les reflets et bloque l'éblouissement.

L'embout relie la façade en verre aux tempes.

La charnière est la partie ouverte et fermée du cadre et relie la partie avant aux tempes.

Le monel est un alliage de nickel et de cuivre. Il est léger et très résistant à la corrosion.
Le métal à mémoire est un alliage métallique utilisé pour les lunettes qui sont généralement fabriquées à partir de titane et de nickel.
Le maillechort est un alliage de nickel et de zinc. Il est plus rigide que les autres métaux mixtes.
Le titane est un métal de première qualité qui est léger, hypoallergénique, très résistant à la corrosion, très solide et super léger.
L'acier inoxydable est une bonne alternative au titane. Il offre une sensation de légèreté et est hypoallergénique.

Les verres progressives offrent 2 à 3 puissances de vision dans une seule verre, elles sont une excellente option pour les adultes ayant besoin d'une correction de près, à mi-distance et de loin.  

Correction unique sur l'ensemble du verre, pour voir de loin ou pour la lecture.